希伯來書 12： 1~ 11
12：1 我們既有這許多的見證人，如同雲彩圍著我們，就當放下各樣的重擔，脫去容易纏累我們的罪，存心忍耐，奔那擺在我們前頭的路程，
12：2 仰望為我們信心創始成終的耶穌（或譯：仰望那將真道創始成終的耶穌）。他因那擺在前面的喜樂，就輕看羞辱，忍受了十字架的苦難，便坐在 神寶座的右邊。
12：3 那忍受罪人這樣頂撞的，你們要思想，免得疲倦灰心。
12：4 你們與罪惡相爭，還沒有抵擋到流血的地步。
12：5 你們又忘了那勸你們如同勸兒子的話，說：我兒，你不可輕看主的管教，被他責備的時候也不可灰心；
12：6 因為主所愛的，他必管教，又鞭打凡所收納的兒子。
12：7 你們所忍受的，是 神管教你們，待你們如同待兒子。焉有兒子不被父親管教的呢？
12：8 管教原是眾子所共受的。你們若不受管教，就是私子，不是兒子了。
12：9 再者，我們曾有生身的父管教我們，我們尚且敬重他，何況萬靈的父，我們豈不更當順服他得生嗎？
12：10 生身的父都是暫隨己意管教我們；惟有萬靈的父管教我們，是要我們得益處，使我們在他的聖潔上有分。
12：11 凡管教的事，當時不覺得快樂，反覺得愁苦；後來卻為那經練過的人結出平安的果子，就是義。
1. 經文誦讀
2. 今天默想經文
來 12：1 我們既有這許多的見證人，如同雲彩圍著我們，就當放下各樣的重擔，脫去容易纏累我們的罪，存心忍耐，奔那擺在我們前頭的路程。
12：2 仰望為我們信心創始成終的耶穌。他因那擺在前面的喜樂，就輕看羞辱，忍受了十字架的苦難，便坐在 神寶座的右邊。
12：6 因為主所愛的，他必管教，又鞭打凡所收納的兒子。
12：7 你們所忍受的，是 神管教你們，待你們如同待兒子。焉有兒子不被父親管教的呢？
12：11 凡管教的事，當時不覺得快樂，反覺得愁苦；後來卻為那經練過的人結出平安的果子，就是義。
3. 分享默想經文
（1）v1~3前面列出這麼多（雲彩的意思就是很多）的信心偉人，上帝放在聖經裏面教導我們，要成為我們的見證人。為要讓我們學習上帝的旨意為何，就是勸勉神的兒女憑著信心，輕看今生的羞辱甚至苦難，存心忍耐，定睛永恆，為要得著上帝在永恆中預備賞賜給我們的獎賞。
一、見證人的原文，有「殉道者」的意思。不管我們看這些見證人，或是我們想要向別人作見證，見證什麼？不光是講信耶穌有多少好處，更重要的是我們願意為了持守神的真道，甚至願意捨己、捨命，付上生命與一切的代價，為要誓死遵行神的話語，這才是見證最重要的意義。我們聽見證，講見證，都應當以順服遵行神的旨意為優先，透過見證鼓勵大家應當如此行。
二、「放下各樣的重擔，脫去容易纏累我們的罪」，重擔、罪，都是攔阻我們快跑跟隨神的障礙。這裏比喻我們信耶穌的人好像是跑步的人，我們所跑的路，就是「上帝的旨意」，我們的終點，就是上帝為我們所預備「永恆的獎賞」。這一路上，會有各種誘惑、試探、別人的嘲笑、逼迫、我們生命中的罪、重擔，想盡辦法要叫我們寸步難行，甚至後退。但是脫去纏累是我們跑者的責任，要捨己、要放下一切，輕裝便行，好叫我們專心跟隨主跑天國道路。最大的罪，與重擔，就是我們的自我中心、悖逆不順服，不明白神的旨意，我們務要清醒，也要留心。
三、v2「仰望為我們信心創始成終的耶穌」。耶穌才是我們一生追求的標竿（目標），也是我們一切的起點，更是我們一路緊緊跟隨的主人（同伴）。耶穌是我們一生信心之旅最重要的見證人與榜樣，祂跑步的動力是「擺在前頭的喜樂」，這是指耶穌把天父的旨意與榮耀，當作祂專心追求的目標，這能夠給祂帶來莫大的喜樂。這個喜樂大到一個程度，在世上行走天路的過程中所遭遇到的一切羞辱、苦難，都可以輕看。就好像一個學生為了得到考試的獎賞，願意捨棄暫時的玩樂，或是別人的恥笑，好好專心讀書一樣，因為末後的榮耀與獎賞所帶給我們的喜樂是大的，大過一切的「罪中之樂」，這就是耶穌為我們所作的榜樣，我們也當如此效法跟隨。
四、v4耶穌為了遵行神的旨意，敵擋罪惡，甚至到了流血捨命的地步。但是我們一般人並沒有，上帝只是我們捨棄罪中之樂，勝過罪人的頂撞、羞辱、嘲笑，甚至可能來自於父母、夫妻、兒女們等家人的逼迫，我們願意付上代價，為了主放下世上的這一切面子、尊嚴、掌聲，甚至自由、生命嗎？
（2）v5~11講到天父對於所愛的兒女，難免會有「愛的管教」。在其他聖經也說到，少結果子的樹，主人也會修剪，為要結果子更多。管教、修剪，都是叫人不舒服的事，因為人老我的罪性就是喜歡自我中心、罪中之樂、喜歡「勇敢作自己」、不喜歡別人約束、喜歡「只要我喜歡，有什麼不可以」…。這些罪、重擔、或是別人的頂撞、羞辱、嘲笑、逼迫…，都會攔阻我們快跑跟隨主。當我們被這些重擔與罪給絆倒，天父難免會管教我們，教導我們功課，學習放下這一切攔阻，為要幫助我們更成熟、更強壯、更專注，來面對上帝所預備生命的道路，與將來的獎賞。所以被管教是值得喜樂的一件事，因為若連天父都放棄管教了，我們的結局就會相當的可怕，一發不可收拾，而後悔莫及。
v10~11「惟有萬靈的父管教我們，是要我們得益處，使我們在他的聖潔上有分。凡管教的事，當時不覺得快樂，反覺得愁苦；後來卻為那經練過的人結出平安的果子，就是義。」天父管教的最終目的，是要脫去我們生命中的罪、重擔、愚昧、悖逆，而生出「聖潔、公義」生命的益處。唯有我們屬靈的品格是存到永遠的，不像世人追求的宴樂、財物、地位、掌聲…，都是曇花一現。天父的愛，要除去我們愚昧的心，定睛永恆中最有價值的事物，就是在我們生命中結出聖靈的生命果子，愛、喜樂、平安、聖潔、公義。雖然現在可能暫時受苦，但將來有一天我們必要在天上感謝天父愛的管教與不放棄的帶領。
4. 今天的回應
昨天聽見一位姊妹關心並為帶領的小羊禱告祝福，結果半天內成就一筆訂單，同時她們一起為另一位困難中的朋友禱告也獲得回應，對方願意抽空來聽耶穌的福音。另一位弟兄則是我過去帶領多年，一直忙碌聚會，但缺乏穩定根基無法好好成長，最近也開始願意學習一起安靜默想神的話語，重新打好信仰的根基。我體會重點不是一直忙碌服事，而是我們必須自己先天天連結於神，連結於神的話語，打下生命紥實的根基，我們才能夠流露出我們與神連結的生命活水，才能給別人正確的真理教導。我們今天在教會裏聽見各樣的見證，有時候難免會有偏差的解讀。但是最重要的見證是耶穌的見證，或是信心偉人的見證，感謝主透過這些見證人教導我功課，行走天路是需要付出代價的，但是會有更大的喜樂值得我輕看今生的羞辱與苦難，而且有耶穌話語一路上的陪伴，又有弟兄姊妹相互的扶持，其實是喜不是苦，就連神的管教都充滿了愛，我們不是應該要感恩竟能如此幸福嗎？