詩篇 90：1~17
90：1 主啊，你世世代代作我們的居所。
90：2 諸山未曾生出，地與世界你未曾造成，從亙古到永遠，你是 神。
90：3 你使人歸於塵土，說：你們世人要歸回。
90：4 在你看來，千年如已過的昨日，又如夜間的一更。
90：5 你叫他們如水沖去；他們如睡一覺。早晨，他們如生長的草，
90：6 早晨發芽生長，晚上割下枯乾。
90：7 我們因你的怒氣而消滅，因你的忿怒而驚惶。
90：8 你將我們的罪孽擺在你面前，將我們的隱惡擺在你面光之中。
90：9 我們經過的日子都在你震怒之下；我們度盡的年歲好像一聲歎息。
90：10 我們一生的年日是七十歲，若是強壯可到八十歲；但其中所矜誇的不過是勞苦愁煩，轉眼成空，我們便如飛而去。
90：11 誰曉得你怒氣的權勢？誰按著你該受的敬畏曉得你的忿怒呢？
90：12 求你指教我們怎樣數算自己的日子，好叫我們得著智慧的心。
90：13 耶和華啊，我們要等到幾時呢？求你轉回，為你的僕人後悔。
90：14 求你使我們早早飽得你的慈愛，好叫我們一生一世歡呼喜樂。
90：15 求你照著你使我們受苦的日子，和我們遭難的年歲，叫我們喜樂。
90：16 願你的作為向你僕人顯現；願你的榮耀向他們子孫顯明。
90：17 願主─我們 神的榮美歸於我們身上。願你堅立我們手所做的工；我們手所做的工，願你堅立。
1. 經文誦讀
2. 今天默想經文
詩 90：1 主啊，你世世代代作我們的居所。
90：12 求你指教我們怎樣數算自己的日子，好叫我們得著智慧的心。
90：14 求你使我們早早飽得你的慈愛，好叫我們一生一世歡呼喜樂。
3. 分享默想經文
（1）有人認為詩篇90篇是摩西帶領以色列人出埃及，以色列人犯罪得罪神，上帝審判他們20歲以上除了迦勒與約書亞，其餘人要在40年漂流曠野的生活中全數倒斃曠野，摩西在這時期的禱告。這40年的漂流期間，整個以色列人連老帶少、包括男女整個加起來約有200萬人之眾。摩西帶領他們從80歲帶到120歲，每天都看見有許多人倒斃死在曠野的，也有許多新生命在曠野中誕生，想必心中十分的感慨。以色列在曠野是逐水草而居的游牧民族，居無定所，又有仇敵，這群人非常沒有安全感，但是曠野卻正是上帝訓練他們的絕佳環境。雖然上帝正在透過摩西把他們帶往「迦南應許美地」．但在承接應許之地之前，上帝必須先訓練這群子民成為信心的子民、成為大能爭戰的勇士，完全倚靠上帝的話語而活。經得起考驗的，才能成為上帝的見證人與祝福萬國的器皿，經不起考驗的，上帝也一再給機會悔改歸正，不肯悔改的，就在上帝的震怒之下倒斃曠野。
整篇詩篇前半段提到人生的短暫無常，如同「如水沖去、如睡一覺、生長一天的草。」這麼短暫又脆弱的人生，如果我們選擇是活在上帝的「震怒」之下，那麼就會「又像是一聲歎息、勞苦愁煩、轉眼成空，我們便如飛而去。」但如果我們選擇活在上帝的恩典憐憫慈愛之下，上帝就「世世代代作我們的居所」（v1）、我們也能夠「得著真正的喜樂」（v15）、得見神的作為與榮耀（v16）、「彰顯神的榮美、堅固我們手中的工作」（v17）。居所代表了上帝的供應、保護、裝備、與安息的所在。上帝怎麼成為我們的居所？指的是心靈的居所。以色列民渴望身體得到一個安定的房子與土地成為家居安定之所，但是上帝訓練以色列民把上帝自己當作他們心靈安居之所，正如同上帝也將人的心靈當作祂自己的居所一樣。我們必須先學會這個功課，就是在心靈上學會倚靠神得著安息，否則我們在這個世上不管住在任何豪宅，享受任何美食，都不會得到真正的平安與安息。
（2）是選擇要「活在神的震怒之下」，或是想要「早早飽得神的慈愛」？關鍵在於v12「求你指教我們怎樣數算自己的日子，好叫我們得著智慧的心。」以色列人就是不明白身為人類的我們，是何等的脆弱、有限、短暫，但卻又何等的自大、無知，與悖逆。說來說去，我們都不能離開唯有認清在我們裏面老我罪性的詭詐與可怕，願意謙卑降服在神話語的面前，願意放下自我中心與驕傲自大意識，願意不再倚靠老我掙扎，早點學會放下自我掌控與完全信靠神得著安息，這才是我們蒙拯救的唯一出路。老我的自大自我與喜歡掌控，永遠是與神為敵，也註定是活在神的震怒之下。唯有智慧人，能夠早點請清自己的軟弱敗壞，願意接受神慈愛的管教與修剪，早早回轉放下自我，信靠上帝，我們就能「早早飽得神的慈愛，一生一世歡呼喜樂！」在世上的爭戰，最重要的不是我們與魔鬼的爭戰，而是聖靈與老我情慾的爭戰。早點明白，就早點靈裏安息、享受喜樂人生。始終看不破、渡不過，我們就在曠野中繼續漂流，直到學會功課或倒斃曠野為止。
4. 今天的回應
過去在教會成功神學的教導裏載浮載沈，一直想要利用各種宗教修行獲得各樣自己想要得到的功成名就、自我實現。穩定QT越來越發現神的話語使我認清老我的詭詐與敗壞。基督徒不是不能成功，而是要在神的旨意中成功，絕不是在聖靈掌權之外中獲得任何老我私慾的成功。而神的旨意，是要得著一個被聖靈完全掌管的新造的人生，而不是脫離聖靈掌權之外的自我私慾人生。明白這個道理，豁然開朗，但每天進入真實的爭戰。當我能夠在靈裏安息，我就知道聖靈在幫助我得勝；當我覺得內心煩躁不安，老我蠢動，我就知道我需要學習背起十架。每天都是無盡的爭戰，老我趁勢而起，聖靈溫柔提醒，QT使我儆醒連結於聖靈的泉源，不斷仰望主，也不斷倚靠主！