詩篇 86：1~17
86：1 耶和華啊，求你側耳應允我，因我是困苦窮乏的。
86：2 求你保存我的性命，因我是虔誠人。我的 神啊，求你拯救這倚靠你的僕人！
86：3 主啊，求你憐憫我，因我終日求告你。
86：4 主啊，求你使僕人心裏歡喜，因為我的心仰望你。
86：5 主啊，你本為良善，樂意饒恕人，有豐盛的慈愛賜給凡求告你的人。
86：6 耶和華啊，求你留心聽我的禱告，垂聽我懇求的聲音。
86：7 我在患難之日要求告你，因為你必應允我。
86：8 主啊，諸神之中沒有可比你的；你的作為也無可比。
86：9 主啊，你所造的萬民都要來敬拜你；他們也要榮耀你的名。
86：10 因你為大，且行奇妙的事；惟獨你是 神。
86：11 耶和華啊，求你將你的道指教我；我要照你的真理行；求你使我專心敬畏你的名！
86：12 主─我的 神啊，我要一心稱讚你；我要榮耀你的名，直到永遠。
86：13 因為，你向我發的慈愛是大的；你救了我的靈魂免入極深的陰間。
86：14 神啊，驕傲的人起來攻擊我，又有一黨強橫的人尋索我的命；他們沒有將你放在眼中。
86：15 主啊，你是有憐憫有恩典的 神，不輕易發怒，並有豐盛的慈愛和誠實。
86：16 求你向我轉臉，憐恤我，將你的力量賜給僕人，救你婢女的兒子。
86：17 求你向我顯出恩待我的憑據，叫恨我的人看見便羞愧，因為你─耶和華幫助我，安慰我。
1. 經文誦讀
2. 今天默想經文
詩 86：5 主啊，你本為良善，樂意饒恕人，有豐盛的慈愛賜給凡求告你的人。
86：11 耶和華啊，求你將你的道指教我；我要照你的真理行；求你使我專心敬畏你的名！
86：15 主啊，你是有憐憫有恩典的 神，不輕易發怒，並有豐盛的慈愛和誠實。
3. 分享默想經文
（1）這首詩篇是大衛呼求神拯救的祈禱詩。大衛用了幾個形容詞來形容他在神面前的關係：困苦窮乏的人、虔誠的人、倚靠上帝的人、上帝的僕人、終日求告上帝的人，以及婢女的兒子。大衛身為一國之君，也是一位百戰百勝的常勝將軍，但是他在上帝的面前，卻謙卑的承認自己不過是一個平凡卑微的困苦窮乏人、僕人、婢女的兒子，也是一位懂得時常尋求倚靠上帝的虔誠人、倚靠上帝的人、終日求告神的人。很多人認為禱告很重要，但其實比禱告更重要的，是我們在神面前的態度與動機，是懷抱著一個怎麼樣的態度，是把上帝當成交換條件的神明、當作供我們差遣使喚的小弟，還是創造宇宙萬物卻肯顧念卑微人類的慈愛君王。
v8~17充滿了大衛對神的頌讚、讚美與感恩：「祢本為良善，樂意饒恕人，有豐盛的慈愛；諸神之中沒有可比你的、你的作為也無可比；你向我發的慈愛是大的，你救了我的靈魂免入極深的陰間；你是有憐憫有恩典的 神，不輕易發怒，並有豐盛的慈愛和誠實；因為你─耶和華幫助我，安慰我。」基於大衛對神的認識，以及過去上帝曾經多次拯救他的生命，脫離患戁與仇敵的手，大衛決定要：「終日求告你；我要照你的真理行；求你使我專心敬畏你的名！我要一心稱讚你；我要榮耀你的名。」這裏我們學習到，大衛的一生並沒有因為信靠神而過得一帆風順，反而上帝對於他的管教與修剪是特別的多又嚴厲。大衛能夠「合神心意」，不是天生的，而是在上帝許多的修剪中，大衛學習到認識神的屬性，學習在神面前謙卑、緊緊倚靠、真心悔改、感恩讚美，以致於大衛的禱告詞都被神收納在聖經之中。
（2）世人一生追求平安無事，上帝卻追求透過「萬事互相效力」，要陶塑人活出基督的性情與生命，得著許多合神心意的天國子民。我們要有被塑造出聖靈的品格，就必須真實的認識神是怎麼樣的一位神，然後在神面前謙卑俯伏，並且作出正確的回應：「感恩、讚美、求你將你的道指教我；我要照你的真理行；求你使我專心敬畏你的名！」有時候，或說是經常的時候，神是透過仇敵、逼迫、患難、艱難把我們逼到神的面前來求拯救，但是我們要了解仇敵不可怕，重點是我們要在每一次的「萬事互相效力」中，學習到真實的功課，就是越來越活出基督，越有聖靈的果子與生命，這才是神真正的旨意。
4. 今天的回應
我過去很常禱告，但都是為了事工在追求績效、恩膏、成就，結果禱告一直沒有什麼看見什麼果效。在被上帝經常修剪之後，我才發現我過去根本不認識神，是用我自以為是的想法在想神，以致於我的禱告都偏離了神的心意。從大衛身上我學習到了，除非我們真正的認識神，體貼神的心腸，我們的禱告合神心意，我們的禱告才會真正被紀念與垂聽。很多時候，很多人（包括我在內）一直都是以老我的自我中心在禱告，我想神心裏可能在想：「你們不知道所求的是什麼」天天QT聖經，才能真正使我學到什麼是神的心意，什麼是正確的動機、態度。「求主，教導我們禱告！」，阿們！