詩篇 69：29~36
69：29但我是困苦憂傷的；神啊，願你的救恩將我安置在高處。
69：30我要以詩歌讚美神的名，以感謝稱他為大！
69：31這便叫耶和華喜悅，勝似獻牛，或是獻有角有蹄的公牛。
69：32謙卑的人看見了就喜樂；尋求神的人，願你們的心甦醒。
69：33因為耶和華聽了窮乏人，不藐視被囚的人。
69：34願天和地、洋海和其中一切的動物都讚美他！
69：35因為神要拯救錫安，建造猶大的城邑；他的民要在那裡居住，得以為業。
69：36他僕人的後裔要承受為業；愛他名的人也要住在其中。
1. 經文誦讀
2. 今天默想經文
詩 69：30 我要以詩歌讚美神的名，以感謝稱他為大！
69：31 這便叫耶和華喜悅，勝似獻牛，或是獻有角有蹄的公牛。
3. 分享默想經文
（1）大衛在詩篇69篇中，在前二天的QT中，經歷急難痛苦中的呼求、情詞迫切的禱告，甚至因哀痛而咒詛仇敵，但是大衛一定將最終的主權與拯救的方式時間完全交託倚靠神。更重要的是一如既往，禱告來到尾聲，大衛總是能夠在聖靈的感動中，用感恩與讚美來信靠神，歸榮耀給神。甚至大衛深深了解上帝的心意，知道我們由心而發的讚美（v30），要比起我們宗教上的獻祭更要討神喜悅（v31）。
大衛實在體會上帝的心，明白上帝想要的是什麼？因為大部份的人，都用非常自我中心的方式在跟上帝交往，就是用外在宗教的祭祀、獻祭、儀式、節期、律法…，來與上帝建立關係。但是他們不明白的是，上帝真正要的，並不是這些外在的宗教禮儀祭祀禮物，而是透過這些過程，上帝渴望得著人全部的心。以色列人或許沒有忘記定期持守守節獻祭祭祀，但是卻一再讓上帝忿怒而審判管教，甚至被擄亡國，就是因為他們活在宗教裏面，而不是活在心靈與誠實（靈與真理）裏面。「耶和華喜悅燔祭和平安祭，豈如喜悅人聽從他的話呢？聽命勝於獻祭；順從勝於公羊的脂油。」（撒上15：22）、「經上說：我喜愛憐恤，不喜愛祭祀。這句話的意思，你們且去揣摩。」（太9：13）
大誡命的教導：「你要盡心、盡性、盡力、盡意愛主─你的上帝；又要愛鄰舍如同自己。」（路10：27）我們不可能只有外在的宗教活動與儀式，卻沒有全心全意的投入，這是假冒偽善，是神所憎惡的事。信仰一定是由心而發，外面的活出，一定是內心與神關係的表達。沒有與神之間的關係，就變成沒有神同在的宗教，不會叫人得救，甚至會引人滅亡。基督徒不能只有外面的讀經、禱告、聚會、作禮拜、奉獻、事奉…，卻沒有與神之間個人真實與親密的關係，也不能沒有尊主為大、聽話順服的態度。大衛說在環境的苦難中（上帝所允許的功課）懂得感謝讚美神，表達我們對神極大的信心與倚靠，比起我們給上帝任何禮物更能叫神喜悅，也更加能夠榮耀神。這些話都要叫基督徒一生警惕，不要明知故犯。
（2）當神的兒女起來為我們一切的環境，特別是苦境、艱難、逼迫…起來讚美神的時候，就連天、地、洋海和其中一切的生物都要齊來讚美主。讚美不但能夠使神的名被高舉、得榮耀，也是爭戰得勝的兵器，要叫仇敵羞愧逃跑，也要叫天使天軍、宇宙萬物一同來歡呼讚美。神的兒女貴為萬物之靈，「受造之物切望等候上帝的眾子顯出來。」（羅8：19），我們若是不開口讚美，就連石頭必要呼叫起來。（路19：40）帶領敬拜，絕對不是只有星期天在教堂的舞台上，少數人在做的服事，而是我們每一位神的兒女，在我們生活中，甚至是遭逼迫的苦境中，我們就是敬拜的帶領者。我們在痛苦患難中，不被魔鬼擊倒，反而起來跳舞唱詩讚美神，因為我們深信上帝是拯救我們的神，我們的敬拜就要帶動天使天軍與萬物的歌頌讚美，叫仇敵因此羞愧敗逃。保羅和西拉在監牢中唱詩讚美上帝的時候，上帝差派天使震動監獄將他們救出，這是屬神兒女的「專利」、「權利」，就是在生活中、在隨時隨地、最好是在仇敵攻擊的當下，透過敬拜讚美，帶來全面的得勝，而不是自卑自憐、自暴自棄、苦毒怨恨，叫神的名被羞辱，求主幫助我們。
4. 今天的回應
不管夫妻之間、親子之間，魔鬼總是輕易利用別人的血氣與老我，挑起我們裏面的老我起來回應，結果就是二敗俱傷，親者痛、仇者快。有一段時間，我母親常常在我面前講我父親的問題，或是玉雲的問題，因為他的心思經常被魔鬼攻擊在鑽牛角尖，也總是會影響到我的心情與家中的氣氛，有時候我們不小心就會惹動我們的血氣鬧的不歡而散。最近我開始學習在我母親開始抱怨批評的時候，開始起來跳舞敬拜，轉化家中的屬靈空氣，很奇妙的是，本來凝重負面的空氣很快的就會被喜樂與聖靈的大能所取代，讓我母親的思想與心情立刻切換變好。否則如果我們一不儆醒，落入辯論與爭競，那就後果不堪收拾。QT今天的經文，讓我明白我就是家庭敬拜的帶領者，任何時候的敬拜讚美就能轉換屬靈的氛圍，叫仇敵敗退，叫天使天軍應和，叫萬物響應，叫上帝得榮耀。明白了我的位分，我更要多多的起來敬拜讚美，轉化屬靈空氣，帶下神樂於同在賜福在家庭中的天國文化，阿們！