詩篇 70：1~5
70：1（大衛的記念詩，交與伶長。）神啊，求你快快搭救我！耶和華啊，求你速速幫助我！
70：2願那些尋索我命的，抱愧蒙羞；願那些喜悅我遭害的，退後受辱。
70：3願那些對我說阿哈、阿哈的，因羞愧退後。
70：4願一切尋求你的，因你高興歡喜；願那些喜愛你救恩的，常說：當尊神為大！
70：5但我是困苦窮乏的；神啊，求你速速到我這裡來！你是幫助我的，搭救我的。耶和華啊，求你不要耽延！
1. 經文誦讀
2. 今天默想經文
詩 70：4 願一切尋求你的，因你高興歡喜；願那些喜愛你救恩的，常說：當尊神為大！
3. 分享默想經文
（1）大衛貴為一國之君，但是他在上帝面前，表現的就是一個真實無偽的孩子。他真實的表達自己心中的擔憂恐懼，求神速速搭救（v1）；對仇敵的忿怒，求神斥退（v2~3）；自己的無助與無能：困苦窮乏、求神搭救（v5）。大衛這些真實、倚靠、信任的態度，使他的禱告討神喜悅。也透過大衛生平的經歷與無數日夜的禱告呼求，讓大衛與上帝之間建立起深厚親密的情誼。
上帝創造姊妹比較有這些的特質，但是弟兄們，特別是華人的弟兄，在真實、倚靠、信任、表達、承認無助無能…這些點上幾乎全部都是不及格的，至少我就是遠遠的不及格。華人文化與社會觀感男人必須堅強、有淚不輕彈、靠自己、想辦法勝過別人、不能讓別人看不起、因為靠自己產生的驕傲、面子與自尊特別強…。這些文化對人方面還好，但是對於上帝的態度，全部成了我們與神關係上最大的障礙。求主幫助我們學習像大衛一樣的面對自己真實的一面，願意接受自己是軟弱、無助、無能的事實，願意時時敞開我們的心，完全信任、倚靠，願意尊主為大謙卑不驕傲，成為合神心意與神親密的兒女。
（2）v4「願一切尋求你的，因你高興歡喜；願那些喜愛你救恩的，常說：當尊神為大！」當一個人什麼都不缺，什麼都不愁的時候，慢慢的我們就會忘記神，就會活在安逸之中驕傲自滿，當然不是絕對，但的確大多數人是如此。大衛比起一般人簡直是「多災多難」，但是這也造就出他與神之間特別情誼，特別是他在神面前可以不要面子、尊嚴，甚至可以放下所有，他心所渴慕所最愛的，就是神自己。v4禱告的人，要因為神「高興歡喜」，也要「尊主為大」！今天許多人在上帝面前，1天24小時，一年365天，大部份時間與神的關係，都是在愁苦、在抱怨、在牢騷、在自大、在不滿、在重擔。很少人真正在禱告中因為上帝感到歡喜快樂的，我們只會因為上帝垂聽禱告，給我們想要的東西的時候，會稍微高興一下，然後又會面對新的問題與新的需要。我們在神的面前，禱告常常好像是在質詢、在報告、以不信的心在抱怨（而不是在信心中傾心吐意），我們很少想到禱告，想到神就很高興歡喜快樂，但是大衛就能做到這一點。他常常因為神而喜樂（而不是單單因為物質環境的享受），大衛也常常尊主為大，輕看自己君王的地位，而願意高舉萬王之王，萬主之主。我們實在需要向大衛重新學習「如何禱告」。禱告不是辛苦的宗教功課，禱告乃是我們愛神的溝通表達！
4. 今天的回應
今天QT經文，發現大衛的榜樣對我而言實在是差得太遠了。大衛把上帝當救主、當主宰、但是也當親密的朋友。大衛與神之間的關係，不是天生的，而是歷經無數的困難、挫折、危險、逼迫…中，一點一滴被陶塑出來的。我們都想要平安無事，安居度日，但是我發現安逸中我與上帝的關係反而可能是最表面、最疏離。因為我天生不想要被改變，也不想要面對自己的無助無能而去倚靠神。所以今天我要特別感謝天父允許我不斷面對的考驗與環境，為了幫助我在這一切的「萬事互相效力」中被一點一滴的改變更合神心意，也與神之間更加親密。在家人的病痛、在服事的推動、在許多世界聲音的引誘壓力之下，我要學習成長突破：更多的「因天父而高興歡喜」，也要「喜愛神的救恩、當尊神為大！」