詩篇38：1~10 (大衛的紀念詩)
38：1 耶和華阿，求你不要在怒中責備我，不要在烈怒中懲罰我!
38：2 因為，你的箭射入我身；你的手壓住我。
38：3 因你的惱怒，我的肉無一完全；因我的罪過，我的骨頭也不安寧。
38：4 我的罪孽高過我的頭，如同重擔叫我擔當不起。
38：5 因我的愚味，我的傷發臭流膿。
38：6 我疼痛，大大拳曲，終日哀痛。
38：7 我滿腰是火；我的肉無一完全。
38：8 我被壓傷，身體疲倦；因心理不安，我就唉哼。
38：9 主阿，我的心願都在你面前；我的嘆息不向你隱瞞。
38：10 我心跳動，我力衰微，連我眼中的光也沒有了。
1.經文誦讀3遍
2.今天領受的經文
詩38：1 耶和華阿，求你不要在怒中責備我，不要在烈怒中懲罰我!
38：9 主阿，我的心願都在你面前；我的嘆息不向你隱瞞。
3.分享默想經文
第1節 大衛知道他犯罪時，他要面對的是上帝，而且是上帝憤怒的責備與懲罰。這個責備與懲罰包括靈性的枯乾、身體的耗損、人際關係的破壞…。我思想當我犯罪時，第一個我經常面對的不是上帝，而是魔鬼的控告：無止息的定罪、控告、使我癱瘓。第二個，我害怕直接來到上帝面前，所以乾脆先躲起來一段時間再說。這二個錯誤的模式，我用了很多年，到現在還在調整。其實我錯了，我應該立刻來到天父面前求祂原諒、恢復關係。
如果了解天父，就知道天父第一個最痛恨的不是罪惡的行為，而是我們驕傲想要倚靠自己的態度（自以為神），第二個痛恨的，就是我們不馬上來找祂認罪傾訴，反而自己想辦法求安慰或去接受魔鬼控告。其實新約時代，天父對於罪一切的憤怒，都已傾倒在耶穌的身上了，我應該學習坦然無懼，立即來到祂面前蒙憐恤、得安慰。
第9節，大衛認罪的態度，是不斷地抓緊上帝。祂知道上帝有可能會責備懲罰他，但是他寧可接受責備，也不想要與上帝遠離。因為大衛曾說：「祢的怒氣不過轉眼之間、恩典卻是一生之久。」、「祢的慈愛，比生命更好。」大衛其實在任何時候，其實都是在抓緊上帝，喜歡跟上帝黏在一起的。我自己卻是在做錯時，自我形象低落，就會想要逃避，誰也不見、先自卑自憐一段時間，其實都是在浪費時間，我應該向大衛學習。
4.回應今天的經文
我要學習大衛，不管什麼時間、什麼事情，都和天父黏在一起。即使犯罪之後，也要立即回轉，懇求原諒，繼續連結，不要脫離上帝而獨自生活。