詩篇 34：1~10

34：1 我要時時稱頌耶和華；讚美他的話必常在我口中。
34：2 我的心必因耶和華誇耀；謙卑人聽見就要喜樂。
34：3 你們和我當稱耶和華為大，一同高舉他的名。
34：4 我曾尋求耶和華，他就應允我，救我脫離了一切的恐懼。
34：5 凡仰望他的，便有光榮；他們的臉必不蒙羞。
34：6 我這困苦人呼求，耶和華便垂聽，救我脫離一切患難。
34：7 耶和華的使者在敬畏他的人四圍安營，搭救他們。
34：8 你們要嘗嘗主恩的滋味，便知道他是美善；投靠他的人有福了！
34：9 耶和華的聖民哪，你們當敬畏他，因敬畏他的一無所缺。
34：10 少壯獅子還缺食忍餓，但尋求耶和華的甚麼好處都不缺。

1.  經文3遍

2. 今天默想經文
詩 34：1 我要時時稱頌耶和華；讚美他的話必常在我口中。
34：4 我曾尋求耶和華，他就應允我，救我脫離了一切的恐懼。
34：8 你們要嘗嘗主恩的滋味，便知道他是美善；投靠他的人有福了！
34：9 耶和華的聖民哪，你們當敬畏他，因敬畏他的一無所缺。
34：10 少壯獅子還缺食忍餓，但尋求耶和華的甚麼好處都不缺。

3. 默想分享
經文背景：這首詩篇的背景，是大衛脫險之後所寫的感恩見證。他為了逃脫掃羅的追殺，而逃往非利士人的屬地，想投靠迦特王亞吉。但他發現情況不對勁，就急中生智裝瘋賣傻，結果被驅逐離開那裏，藏在亞杜蘭洞裏（撒上21：10~15），他回顧這事，於是寫了這詩。（參活潑的生命）

（1）今天這經文的背景，看見大衛讚美上帝的詩篇，並不是在錦衣玉食的皇宮裏，也不是在無憂無慮的日子裏；而竟然是在被追殺時，又差點落在另一個極大的危險中，還必須「裝瘋賣傻」才得以逃脫。大衛的反應不是開始自卑自憐、自怨自艾；認為自己為何如此苦命、如此倒楣；上帝為何如此不公，如此一再開玩笑…，而是開始喜樂的讚美神，心中充滿了感恩與滿足。就光這一點，我覺得我自己的生命成熟離大衛實在太過遙遠了。大衛遇到事情，與對神的反應，顯出他裏面的生命，充滿了謙卑、信心、真實、感恩、讚美、喜樂…的果子，正是他這麼多年來被神熬煉塑造的成果。大衛的詩篇，經常被神紀念與感動，放在聖經裏讓後世子孫誦讀思想。我們一般人讀詩篇，只注意到辭句的優美，卻很少體會大衛當時身處的歷史背景，與他內在生命的「豐富成熟」，這反而是讀詩篇時更應當關注的焦點。

v1 「我要時時稱頌耶和華；讚美他的話必常在我口中。」大衛寫這句話的時候，並不是在賺大錢、當皇帝的時候，而是處在多年的逃避追殺之中。大衛這裏沒有抱怨追殺何時結束？卻是滿口讚美神一次次救他脫離一切的網羅危險。每一件發生在我們生命中的「大事小事萬事」，我們要看的不是「為何臨到」？而是「神要我學習什麼功課？」、「神的旨意為何？」、「我如何回應對神的愛與信靠」？

（2）v2~10接下來的經文裏大衛形容自己的心：
「因神誇耀、向神謙卑」（v2）
「尋求神蒙應允、拯救他脫離了一切恐懼」（v4）
「仰望神充滿光榮、必不蒙羞」（v5）
「困苦呼求神脫離患難」（v6）
「敬畏祂的一無所缺」（v9）
「尋求耶和華的甚麼好處都不缺」（v10）
這裏面形容他的心：謙卑、仰望、呼求、敬畏、尋求…，這都是大衛遇到事情對神的反應，反應他與神的關係，對神的信心，都是「生命的果子」，也是我們一生追求成長的典範。

因此，大衛也鼓勵聽見他話語的人，能夠一起：
「你們和我當稱耶和華為大，一同高舉他的名。」（v3）
「你們要嘗嘗主恩的滋味，便知道他是美善；投靠他的人有福了！」（v8）
「耶和華的聖民哪，你們當敬畏他，因敬畏他的一無所缺。」（v9）
「少壯獅子還缺食忍餓，但尋求耶和華的甚麼好處都不缺。」（v10）
這就是大衛在「作見證、傳福音」。大衛的見證，不是上帝會讓人一帆風順、百毒不侵…，而是神會垂聽禱告、拯救幫助、供應所需。大衛所傳的福音—「神是又真又活的神」，我們的反應是—「應當謙卑尋求、敬畏倚靠、愛神、親近神、相信神。」

4. 今天的回應
我們如果能先了解經文作者寫作的「歷史背景與情境」，讀起聖經時才會更有感，更貼近作者的原意，也更能學會屬靈生命成長的功課。就如保羅在腓立比書寫的：「你們要喜樂…，靠主大大喜樂…」竟然是他在監牢被關艱難的苦境裏，還勸外面自由的人要「靠主大大喜樂！」今天的經文裏，勸大家要「尋求神、倚靠神、敬畏神、讚美神」的人，竟然是面臨一再逃亡、經歷多次生命危難的大衛說的話。「生命的果子」，並不總是在我們讀經禱告的教堂裏培養出來的，不見得是在我們成功發達的職場中塑造出來的，不是在我們功成名就、洞房花燭夜、金榜題名時學會的…。而是如保羅說的：「我知道怎樣處卑賤，也知道怎樣處豐富；或飽足，或飢餓；或有餘，或缺乏，隨事隨在，我都得了秘訣。我靠着那加給我力量的，凡事都能做。然而，你們和我同受患難原是美事。」（腓4：12~14）