詩篇28：1~9
28：1 耶和華啊，我要求告你！我的磐石啊，不要向我緘默！倘若你向我閉口，我就如將死的人一樣。
28：2 我呼求你，向你至聖所舉手的時候，求你垂聽我懇求的聲音！
28：3 不要把我和惡人並作孽的一同除掉；他們與鄰舍說和平話，心裏卻是奸惡。
28：4 願你按著他們所做的，並他們所行的惡事待他們。願你照著他們手所做的待他們，將他們所應得的報應加給他們。
28：5 他們既然不留心耶和華所行的和他手所做的，他就必毀壞他們，不建立他們。
28：6 耶和華是應當稱頌的，因為他聽了我懇求的聲音。
28：7 耶和華是我的力量，是我的盾牌；我心裏倚靠他就得幫助。所以我心中歡樂，我必用詩歌頌讚他。
28：8 耶和華是他百姓的力量，又是他受膏者得救的保障。
28：9 求你拯救你的百姓，賜福給你的產業，牧養他們，扶持他們，直到永遠。
1.經文3遍
2.今天默想經文
詩 28：7 耶和華是我的力量，是我的盾牌；我心裏倚靠他就得幫助。所以我心中歡樂，我必用詩歌頌讚他。
28：8 耶和華是他百姓的力量，又是他受膏者得救的保障。
28：9 求你拯救你的百姓，賜福給你的產業，牧養他們，扶持他們，直到永遠。
3.默想分享
（1）v1「耶和華啊，我要求告你！我的磐石啊，不要向我緘默！倘若你向我閉口，我就如將死的人一樣。」大衛是求告神的人，是禱告的人，是合神心意的兒女與僕人。但大衛也深刻體會到，生命中最痛苦的事，比起仇敵的攻擊，更痛苦的是「神的沈默」！這一點相信基督徒很多人都有深刻的體會！因為即使遇到患難痛苦，有神的同在與話語，我們仍然得著「心裏的力量—平安喜樂」，去面對一切。但如果神故意隱藏沈默了，我們就能體會大衛的感受 — 「我就如將死的人一樣。」（v1）
神為什麼耽延？為什麼隱藏？其實大多數原因，都是在考驗基督徒的「真信心」，幫助神的兒女信心得以成長，不要再靠「感覺、環境、看得人的人」，而是「單單相信神的話語」。曠野中的以色列人，天天有水有吃的，結果神故意晚了二天，就開始抱怨發怨言，想回埃及去了，惹動神的忿怒。大衛經常被追殺面臨驚恐危險，卻換來了神的「沈默」，但是大衛並沒有抱怨，反而是一再傾心吐意，決定信靠到底，結果他的信心一再提昇與成長，成為合神心意的人。神的沈默，把信心的功課擴張到極致，使神的兒女只能「禱告、等候」、「單單相信神的話與神的屬性」，結果就生出「信心」、「忍耐」、「盼望」美好的果子。若非如此，忍耐與盼望的果子又如何能夠結得出來？
（2）v3~5大衛把自己從「惡人並作孽的」中分別出來，什麼是惡人？聖經的標準與世界的標準大不同。世上的道德標準是以外在行為來判斷，但屬靈的善惡是以「我們與神的關係，以及我們屬靈生命是否結出果子」來判斷。可能被世人認為大善人、大好人的，甚至是掛名的基督徒，卻可能被神責備：「你們這作惡的人，我不認識你們，離開我去吧。」人會在行為與道行上作惡，是因為「離棄神的結果」！但神看的不單是行為，更是內心。所以從林前二章把人分為「屬血氣的—沒得救」、「屬肉體—得救卻自我中心，沒有成長」、「屬靈的—得救並且以神為中心，不斷成長」三種人。神對屬神的兒女「有恩典、有憐憫」，但也有「管教」，卻對敵擋神的惡人有審判、有刑罰。當然神會給每個人不斷有悔改與成長的機會，我們若是能夠「早早醒悟、靈魂甦醒、跟隨主走義路」，便能早早飽得神的慈愛，免受不必要的管教了。
v7「耶和華是我的力量，是我的盾牌；我心裏倚靠他就得幫助。所以我心中歡樂，我必用詩歌頌讚他。耶和華是他百姓的力量，又是他受膏者得救的保障。」包括我自己，我們常經歷以為神是我的財神爺、是我的媒人、是我的醫生、是我的神燈、是我的顧問…，但很少時候有人想到「神是我的主、是我的力量、是我的盾牌、是我心裏所倚靠的」。很多時候，我們求神給我們多點錢、多點健康、多點聰明，然後我們就把神放在一邊，開始倚靠這些錢、健康、聰明，卻忘了神。我們追求「神的賜福」，卻忘了「賜福的神自己」。其實，神最希望給我們的，就是祂自己！有一首詩歌非常寫實的表達這一點：「祢所收去的東西，祢以自己來代替」！
4.今天的回應
談到讀經QT，經常聽到大多數人都說我讀不懂、沒時間…，但是不會有幾個人說：「我沒時間吃飯、我沒時間喝水」。吃飯、喝水，使我們的肉體滿足，能夠存活；但是神的話語，卻是我們靈魂唯一的糧食，使我們的靈命能夠勝過一切困難，並且長大成熟。許多人不喜歡讀聖經，其實有幾個原因：一、這個世界有太多的迷惑宴樂，分化了我們的注意與心力；二、吃了太多垃圾食物，包括一直在吃屬靈的靈奶，卻不能吃乾糧，屬靈生命消化不良，或是停留在嬰孩階段；三、以別神取代耶和華，把錢、工作、興趣、名人…成為滿足我們的對象，追求這些外在的事物，成為偶像；卻不肯追求「神的國與神的義」；四、把基督教變成「宗教活動」，參加聚會、服事，把讀經禱告當作宗教功德，或是應付了事，卻體會不出來屬靈生命成長的喜樂！
詩篇中形容神的話：「耶和華的律法全備，能甦醒人心；耶和華的法度確定，能使愚人有智慧。耶和華的訓詞正直，能快活人的心；耶和華的命令清潔，能明亮人的眼目。耶和華的道理潔淨，存到永遠；耶和華的典章真實，全然公義─都比金子可羨慕，且比極多的精金可羨慕；比蜜甘甜，且比蜂房下滴的蜜甘甜。」聖經中多次把神的話比作「甘甜的蜂蜜」，其實我認為迦南被神稱作「流奶與蜜之地」，重點不是外在的環境而已，更重要的是神與他們同在，神的話引導他們的生命。
今天基督徒不能體會神話語的「甘甜與寶貴」，就不能體會大衛所說的：「耶和華是我的力量，是我的盾牌；我心裏倚靠他就得幫助。所以我心中歡樂，我必用詩歌頌讚他。耶和華是他百姓的力量，又是他受膏者得救的保障。」因為神幫助我們，是透過聖靈與聖經（神的靈與神的話），而不是透過神蹟與環境。誠願更多神的兒女，享受在神話語中的喜樂—早早飽得神的慈愛！