詩篇 18：32~50
18：32 惟有那以力量束我的腰、使我行為完全的，他是 神。
18：33 他使我的腳快如母鹿的蹄，又使我在高處安穩。
18：34 他教導我的手能以爭戰，甚至我的膀臂能開銅弓。
18：35 你把你的救恩給我作盾牌；你的右手扶持我；你的溫和使我為大。
18：36 你使我腳下的地步寬闊；我的腳未曾滑跌。
18：37 我要追趕我的仇敵，並要追上他們；不將他們滅絕，我總不歸回。
18：38 我要打傷他們，使他們不能起來；他們必倒在我的腳下。
18：39 因為你曾以力量束我的腰，使我能爭戰；你也使那起來攻擊我的都服在我以下。
18：40 你又使我的仇敵在我面前轉背逃跑，叫我能以剪除那恨我的人。
18：41 他們呼求，卻無人拯救；就是呼求耶和華，他也不應允。
18：42 我搗碎他們，如同風前的灰塵，倒出他們，如同街上的泥土。
18：43 你救我脫離百姓的爭競，立我作列國的元首；我素不認識的民必事奉我。
18：44 他們一聽見我的名聲就必順從我；外邦人要投降我。
18：45 外邦人要衰殘，戰戰兢兢地出他們的營寨。
18：46 耶和華是活 神。願我的磐石被人稱頌；願救我的 神被人尊崇。
18：47 這位 神，就是那為我伸冤、使眾民服在我以下的。
18：48 你救我脫離仇敵，又把我舉起，高過那些起來攻擊我的；你救我脫離強暴的人。
18：49 耶和華啊，因此我要在外邦中稱謝你，歌頌你的名。
18：50 耶和華賜極大的救恩給他所立的王，施慈愛給他的受膏者，就是給大衛和他的後裔，直到永遠。
1. 經文誦讀
2. 今天默想經文
詩 18：32 惟有那以力量束我的腰、使我行為完全的，他是 神。
18：33 他使我的腳快如母鹿的蹄，又使我在高處安穩。
18：34 他教導我的手能以爭戰，甚至我的膀臂能開銅弓。
18：46 耶和華是活 神。願我的磐石被人稱頌；願救我的 神被人尊崇。
3. 分享默想經文
（1） v32~45大衛在禱告中所描述的圖畫，是一個爭戰得勝的畫面，而不是在溫室中風平浪靜的景象：「那以力量束我的腰、使我行為完全的，他是 神。他使我的腳快如母鹿的蹄，又使我在高處安穩。他教導我的手能以爭戰，甚至我的膀臂能開銅弓。你把你的救恩給我作盾牌；你的右手扶持我；你的溫和使我為大……。」神訓練大衛打仗，有時候訓練他倚靠神的力量面對仇敵，有時候保護大衛脫離險境，有時候賜他智慧謀略…，大衛學到的功課，就是「更深的倚靠神」，「支取力量與恩典」，「跟隨神走得勝的道路」、「勝過仇敵，得勝有餘」。
大衛從年輕開始，就面對爭戰。放羊的時候，必須與獅子、熊爭戰；後來打死歌利亞，接著又為掃羅爭戰，又因遭妒，一直逃避掃羅的追殺。大衛不斷求神，但是神並沒有把環境挪走，而是訓練大衛成為一個戰士。不但是在現實世界打仗，更是「屬靈的精兵」，倚靠聖靈的幫助，聽神的話語，勝過內心的恐懼、掙扎，得著平安與力量，繼續在外面的環境中靠主得勝。大衛的經歷，也是每一位信主兒女的經歷。
跟隨神的人生，是什麼樣的人生？我們可以說，就是「爭戰的人生」。神把我們每一個跟隨祂的兒女帶進戰場，面對魔鬼、世界與老我的考驗。神的目標，就是要我們學習在思想上：「默想神的話，保守我們的心」、在自由意志上「立定心志，順服神的話語」。神的恩典，透過聖靈的幫助，會使我們站立得穩，得勝有餘，但是我們必須學習成為一個時刻穿戴全副軍裝的「基督精兵」、「屬靈戰士」。我過去信主懵懂無知，專門向主求世上各樣的祝福，也求環境上的順利與平安，但是一直沒有真理的裝備與心裏準備，要與魔鬼、世界、老我天天爭戰，以致於基督徒生命始終停滯不前，得勝的少，被擄的多，因為不明白神的旨意，完全是以「自我中心」的思想與方式在過生活，直到現在，我才明白真理，才預備好心面對「爭戰人生」。
（2）v35「你的溫和使我為大。」溫和這字的原文עַנָוָה，有溫柔、謙卑的意思，我們想到摩西為人極其謙和，勝過世上眾人；耶穌也曾說過：「我心裏柔和謙卑，你們當負我的軛，學我的樣式」。大衛、保羅、耶穌，在外在上都有勇敢、剛強的一面，但是心裏向著神，總是謙卑、溫柔、順服的。這樣的人，溫柔的人要承受地土，產業。我們不要剛好相反，對神剛硬，對人軟弱，那就不妙了。
v46~50 大衛向神獻上讚美，包括讚美神的作為：「為我伸冤、使眾民服在我以下的、救我脫離仇敵，又把我舉起，高過那些起來攻擊我的；你救我脫離強暴的人、賜極大的救恩給他所立的王，施慈愛給他的受膏者，就是給大衛和他的後裔。」也讚美神的屬性：「耶和華是活 神。願我的磐石被人稱頌；願救我的 神被人尊崇。」大衛讚美神，不是等到事情好轉的時候才讚美，而是當他處在環境艱難危險的時候，他也照樣讚美，因為神的屬性、神的作為，就讓我們一生頌讚不息，只是我們經常注視問題大過神，豈不知道一切問題也都是神所允許的，我們應該轉移眼目焦點，在完全掌權的神身上。「願救我的 神被人尊崇。」群組中有一位弟兄，經常講這句話，我深受感動，他渴望透過他生命的見證，叫人認識神，尊崇神，這也是我們應該效法的榜樣。
4. 今天的回應
昨天一個聚會中，一開始我剛好分享基督的人生，一定是爭戰人生、試驗人生。這不是從當基督徒開始，而是我們一生下來就會面對的光景。只是信主之前我們因為無知早被虜掠，但信主之後，如果不讀聖經沒人教導，我們照樣活在被捆綁之中，除非我們自己拿起武器，穿戴基督全副軍裝：（神的靈與神的話），才能站立得穩，才能得勝。一個人心中每天有沒有平安、喜樂，有沒有屬靈的餵口、渴慕神的心；有沒有順服、分別為聖……，這全都是爭戰。心中有真理的人，每天保守自己的心，面對爭戰，所結的果子，就是平安、喜樂、信心、愛心…；一個無知的基督徒，就是與非信主一樣，活在恐懼、憂慮、貪婪、自我中心之中。今天詩篇的經文，提醒我們是戰士、是精兵，我們不可能脫離戰場，神的旨意是要我們剛強站立，靠神得勝，求主幫助我們都能明白，且能得勝有餘！