詩篇 143：1~12
143：1 耶和華啊，求你聽我的禱告，留心聽我的懇求，憑你的信實和公義應允我。
143：2 求你不要審問僕人；因為在你面前，凡活著的人沒有一個是義的。
143：3 原來仇敵逼迫我，將我打倒在地，使我住在幽暗之處，像死了許久的人一樣。
143：4 所以，我的靈在我裏面發昏；我的心在我裏面悽慘。
143：5 我追想古時之日，思想你的一切作為，默念你手的工作。
143：6 我向你舉手；我的心渴想你，如乾旱之地盼雨一樣。（細拉）
143：7 耶和華啊，求你速速應允我！我心神耗盡！不要向我掩面，免得我像那些下坑的人一樣。
143：8 求你使我清晨得聽你慈愛之言，因我倚靠你；求你使我知道當行的路，因我的心仰望你。
143：9 耶和華啊，求你救我脫離我的仇敵！我往你那裏藏身。
143：10 求你指教我遵行你的旨意，因你是我的 神。你的靈本為善；求你引我到平坦之地。
143：11 耶和華啊，求你為你的名將我救活，憑你的公義，將我從患難中領出來，
143：12 憑你的慈愛剪除我的仇敵，滅絕一切苦待我的人，因我是你的僕人。
1. 經文誦讀
2. 今天默想經文
詩 143：1 耶和華啊，求你聽我的禱告，留心聽我的懇求，憑你的信實和公義應允我。
143：2 求你不要審問僕人；因為在你面前，凡活著的人沒有一個是義的。
143：8 求你使我清晨得聽你慈愛之言，因我倚靠你；求你使我知道當行的路，因我的心仰望你。
143：10 求你指教我遵行你的旨意，因你是我的 神。你的靈本為善；求你引我到平坦之地。
3. 分享默想經文
（1）這是最後一篇大衛的懺悔詩。v1「耶和華啊，求你聽我的禱告，留心聽我的懇求，憑你的信實和公義應允我。」我們能夠禱告，是奠基於神的「慈愛與公義」。慈愛，是因為神造人，又愛人，神渴望與人建立起真實親密的關係。但是神又是公義的神，斷不以無罪為有罪，有罪為無罪。為了滿足神公義的需求，人必須透過「因信稱義」，最重要的是「接受主耶穌的拯救成為我們在神面前公義的遮蓋」，而無法倚靠我們的表現與善行。v2「求你不要審問僕人；因為在你面前，凡活著的人沒有一個是義的。」這是大衛認識神又謙卑的禱告，承認我們來到神的面前禱告，絕不能憑著我們自己的義，只能憑著神的憐憫與恩典。在人世間我們會喜歡跟別人比較，好像有所謂相對的義，總有人好一點，有人壞一點，但其實在上帝面前，最義的人也都是該死的罪人。耶穌曾經舉過一個比喻，神聽了稅吏認罪的禱告，卻拒絕了法利賽人「自以為公義的清單」，給我們重要的教導與提醒。
v3~10這一段經文有極為重要的亮光，就是當大衛被仇敵逼迫，甚至被打倒在地，住在幽暗之處，像死了許久的人一樣。這時候「我的靈在我裏面發昏；我的心在我裏面悽慘。」（v3~4）神允許我們遭遇仇敵的逼迫欺壓，不是因為神很殘忍，而是因為透過這些艱難的環境，神要提醒我們在神那裏，我們才會有真正的避難所，真正的平安與拯救。當人在安逸之中，往往會忘記神，也開始倚靠自己，這就是罪惡的起頭。罪惡不一定是去做什麼壞事，罪惡就是離棄神，專靠自己。我們在世上活著，若沒有神的保護遮蓋，人就會活在「幽暗之處、像死人一樣、發昏、悽慘」。唯有當人開始思想神、默想神：「思想你的一切作為，默念你手的工作。」，並且向神呼求禱告：「我向你舉手；我的心渴想你」，這時候人的心就會像是久旱遇甘霖，如乾旱之地盼雨一樣，重新得著滋潤與生命的活力。
（2）一個人如果不會主動來親近神，神就允許透過仇敵與艱難來提醒人謙卑來尋求神、倚靠神。宗教徒誤以為神要的是我們行為合乎道德，其實神真正要的是我們的「全心全人」，以及完全的主權，神要我們完全屬於祂，與神同活，為祂而活，活出基督。如果我們遠離神，仇敵與環境就會使我們「心神耗盡」（v7）、「發昏悽慘」。但是當我們來尋求神，特別清早起來就來朝見神：「求你使我清晨得聽你慈愛之言」（v8），神就能拯救我們脫離仇敵之手，賜我們藏身之所（v9）。這時候詩人頓時明白，原來神的旨意就是如此：「求你指教我遵行你的旨意，因你是我的 神。你的靈本為善；求你引我到平坦之地。」（v10），就是透過仇敵催促我們不要再靠自己，趕緊來到神的面前，得安息、得生命，平安喜樂，只有在神的裏面我們才能得著。
4. 今天的回應
今天的經文，讓我回想我過去被呼召出來職場宣教時，沒有工作，沒有朋友，甚至常遇詭詐，過去充滿怨天尤人，離憂鬱症或恐慌症只是一步之遙。我能抓住的最後一根浮葉，就是每天天未亮起來的清晨禱告，尋求神的幫助，如此持續多年。直到神親自開展了新的服事道路，開始祝福我們的經濟，又賜下新的肢體關係。如今神使用我帶領一小群人每天QT默想尋求神，我認為就是不要等到非要遇到困難才想到來找神，而是學聰明一點，天天把最好的時間：清晨，帶著我完全的生命主權，成為馨香的活祭，奉獻交託給神。並且不但自己遵行，也教導凡願意跟隨神，一起來遵行神話語的門徒們，結伴同行。一切的環境，都是「萬事互相效力」，神的旨意是要愛神的人得著「益處」，就是「得著主耶穌的生命」，明白這點，我們就可以少走一些冤枉路了！