詩篇 119：17~32
119：17 求你用厚恩待你的僕人，使我存活，我就遵守你的話。
119：18 求你開我的眼睛，使我看出你律法中的奇妙。
119：19 我是在地上作寄居的；求你不要向我隱瞞你的命令！
119：20 我時常切慕你的典章，甚至心碎。
119：21 受咒詛、偏離你命令的驕傲人，你已經責備他們。
119：22 求你除掉我所受的羞辱和藐視，因我遵守你的法度。
119：23 雖有首領坐著妄論我，你僕人卻思想你的律例。
119：24 你的法度是我所喜樂的，是我的謀士。
119：25 我的性命幾乎歸於塵土；求你照你的話將我救活！
119：26 我述說我所行的，你應允了我；求你將你的律例教訓我！
119：27 求你使我明白你的訓詞，我就思想你的奇事。
119：28 我的心因愁苦而消化；求你照你的話使我堅立！
119：29 求你使我離開奸詐的道，開恩將你的律法賜給我！
119：30 我揀選了忠信的道，將你的典章擺在我面前。
119：31 我持守你的法度；耶和華啊，求你不要叫我羞愧！
119：32 你開廣我心的時候，我就往你命令的道上直奔。
1. 經文誦讀
2. 今天默想經文
詩 119：18 求你開我的眼睛，使我看出你律法中的奇妙。
119：20 我時常切慕你的典章，甚至心碎。
119：27 求你使我明白你的訓詞，我就思想你的奇事。
119：28 我的心因愁苦而消化；求你照你的話使我堅立！
119：32 你開廣我心的時候，我就往你命令的道上直奔。
3. 分享默想經文
（1）「求你用厚恩待你的僕人、求你開我的眼睛、求你除掉我所受的羞辱和藐視、求你使我明白你的訓詞、求你使我離開奸詐的道…」。為什麼需要求神…？因為這個世界的仇敵、整個世界的系統、加上我們裏面的老我，這三合一的敵人都在聯合起來敵擋神的話語。敵擋的詭計第一個就是叫我們不渴慕、不看重、也不能進入明白神話語的奇妙：「有眼不能看、有耳不能聽」；第二個就是叫我們羞愧，興起各樣的方式來抵擋、來嘲笑神的兒女，叫神的兒女在世人面前抬不起頭來，也因為我們自己輕視自己所信奉的道；第三個引誘我們走與神相反的道路，走向一條「奸詐的道」…。總結起來，就是利用一切的謊言與資源想盡辦法引誘我們「遠離神的話、遠離神的同在、遠離神的恩典慈愛、走向滅亡忿怒的道路」。
約6：63「叫人活著的乃是靈，肉體是無益的。我對你們所說的話就是靈，就是生命。」神的話語不是單純的字句，而是聖靈的精意，是蘊含生命的大能，包含了我們人生在世所需要一切的智慧、力量、答案，引導我們到神的面前，走永生的道路。詩119：127「所以，我愛你的命令勝於金子，更勝於精金。」神的話語，比生命更好：「我時常切慕你的典章，甚至心碎。」（v20）我們可能會因為談戀愛心喜，因失戀心碎，但有誰會為了渴慕神的話語就像跟神熱戀一樣？v28「我的心因愁苦而消化；求你照你的話使我堅立！」神的話語不但使我們有智慧，通達時事，也能伴隨我們度過無數的困苦愁煩，使我們不放打倒，勝過仇敵，仍然堅立（站立得穩），問題是，神話語有許多好處，我們到底經歷多少？
4. 今天的回應
才剛信主就經歷軍校跑3000公尺，很想放棄，因為神的一句話進來就讓我產生力量跑完全程；軍中10年經歷過無數次想要放棄，但一次又一次經歷神話語的力量，度過漫長歲月而且被神提昇；我也經歷過在教會中許多挫折、傷害，因為神的話語放下重擔，重新得力；我經歷過失業、憂鬱、意外…，但因為神話語的安慰，不被打倒，再次站立並且持續前進；就算今天，我仍然每天需要倚靠神的話語來度過每一天。因為每天都有三股強大的勢力想盡辦法要拉扯我遠離神的話語、神的同在。每一天如果不是屬靈的紀律操練，不是聖靈的憐憫幫助，我只會越來越宗教化、虛偽化、而離神日遠。感謝聖靈的幫助與扶持，至今越來越看重神的話語，且與一班同心追求的弟兄姊妹操練默想與回應，期待有一天成為門徒的全民運動，默想、回應、倚靠並跟隨神的話語而活！