馬太福音 26：36~46
26：36 耶穌同門徒來到一個地方，名叫客西馬尼，就對他們說：「你們坐在這裏，等我到那邊去禱告。」
26：37 於是帶著彼得和西庇太的兩個兒子同去，就憂愁起來，極其難過，
26：38 便對他們說：「我心裏甚是憂傷，幾乎要死；你們在這裏等候，和我一同警醒。」
26：39 他就稍往前走，俯伏在地，禱告說：「我父啊，倘若可行，求你叫這杯離開我。然而，不要照我的意思，只要照你的意思。」
26：40 來到門徒那裏，見他們睡著了，就對彼得說：「怎麼樣？你們不能同我警醒片時嗎？
26：41 總要警醒禱告，免得入了迷惑。你們心靈固然願意，肉體卻軟弱了。」
26：42 第二次又去禱告說：「我父啊，這杯若不能離開我，必要我喝，就願你的意旨成全。」
26：43 又來，見他們睡著了，因為他們的眼睛困倦。
26：44 耶穌又離開他們去了。第三次禱告，說的話還是與先前一樣。
26：45 於是來到門徒那裏，對他們說：「現在你們仍然睡覺安歇吧（吧：或譯嗎？）！時候到了，人子被賣在罪人手裏了。
26：46 起來！我們走吧。看哪，賣我的人近了。」
1. 經文誦讀
2. 今天默想經文
太 26：39 他就稍往前走，俯伏在地，禱告說：「我父啊，倘若可行，求你叫這杯離開我。然而，不要照我的意思，只要照你的意思。」
26：40 來到門徒那裏，見他們睡著了，就對彼得說：「怎麼樣？你們不能同我警醒片時嗎？
26：41 總要警醒禱告，免得入了迷惑。你們心靈固然願意，肉體卻軟弱了。」
3. 分享默想經文
（1） 耶穌在臨死前12小時左右時間，半夜開始就在客西馬尼園禱告。其實白天忙了一整天，大家都累了，但是門徒搞不清楚他們的夫子耶穌，既將就要被抓走死在十字架上了，累得只想打瞌睡。只有耶穌心裏「憂愁起來、極其難過」（v37）、「甚是憂傷，幾乎要死」（v38），甚至一度禱告：「我父啊，倘若可行，求你叫這杯離開我。」（v39）可見耶穌內心充滿極大的憂愁、恐懼、難過，甚至到幾乎要死，想要逃避的情況。耶穌是位完全的神，也是一位完全的人，有人肉體的軟弱與限制。我想世界上沒有一個人像耶穌一樣，從一開始出生活在世上就是為了死在作預備的。所有的世人都在想如何賺更多，抓更多，好好活著，只有主耶穌，卻必須為了我們這些悖逆不認識神的罪人，選擇為了罪人死而活在世上。其實耶穌如果跟天父商量，祂不想要死，要讓全人類去死，是完全ok的，因為人類犯罪本來就該死，上帝完全不欠任何人的。今天神自己選擇替人死，是自找苦吃，尚且耶穌還必須承擔，很多人根本就不領情不希罕耶穌替他死，仍然我行我素，神的愛，根本無法用理性形容。
耶穌最深的憂愁與恐懼，如果我們了解，還不是出於對身體心裏將要遭受折磨痛苦的壓力，因為十字架在當時羅馬統治時代，是一種普遍的極刑。耶穌在釘十字架的過程中，忍受別人的羞辱、身體的疼痛、固然不容易，但有一刻是最叫耶穌受不了的時刻，就是天父掩面不看祂，或是說天父離棄了祂。因為天父定意要將全人類所有的罪行罪性，那些最殘暴、最色情、最令人髪指、最慘無人道的罪，所有我們能夠想像出來一切罪大惡極的罪，有史以來全人類加在一起罪的總和，傾倒在耶穌聖潔的生命之中。聖父、聖子、聖靈無始無終，自有永有、三位一體，不曾分離。今天卻因為我們每一個罪人，害得耶穌必須被天父離棄。對許多世人來說，巴不得上帝不要管我們，離我們越遠越好。但是對耶穌來說，這種分離的痛苦是祂無法忍受的，甚至在客西馬尼園中就必須忍受煎熬的面對這一刻的來到。在耶穌的生命中，沒有任何一件事情，比天父的愛，天父的同在還要重要。我想這一點，是我們這些悖逆愚頑的世人，無法完全體會的地方。只能說，神愛世人，是天父的旨意，是耶穌的順服，是聖靈的大能，一起完成救贖大功。十字架的救恩，是白白恩典，但是一點都不廉價，而是重價。對於那些輕賤糟踏耶穌救恩的人，有一天要面臨天父何等嚴厲的審判呢？
（2）v40 耶穌對門徒說：「怎麼樣？你們不能同我警醒片時嗎？」片時，原文就是1小時，至少要儆醒禱告1小時，這是聖經中難得要求禱告時間的地方。其實門徒跟耶穌忙碌一整天，已經累翻了，但是耶穌要他們儆醒禱告，並不是強人所難，而是知道接下來他們要面臨的考驗。門徒的禱告，並不是要為耶穌禱告，而是要為自己禱告，因為接下來除了耶穌要被抓，門徒也要受連累。很多人覺得猶大最可惡，因為猶大為錢賣主，我倒覺得所有的門徒都是半斤八兩，賣主跟否認主，都好不到那裏去。如果這時候，門徒聽進耶穌的勸告，願意打起精神好好警醒禱告，我相信否認主的情況就不至於發生了。耶穌對他們說：「總要警醒禱告，免得入了迷惑。你們心靈固然願意，肉體卻軟弱了。」（v41）可見禱告的目的之一，就是幫助我們的靈魂甦醒，能夠警醒不致迷惑，能夠勝過仇敵，能夠勝過肉體的軟弱。」一個不能禱告的人，肯定是一個「不警醒的人」，也是一個「容易落入迷惑的人」，還是一個「肉體軟弱的人」，到最後就是犯罪得罪神了。禱告的本身，就是在「攻克已身，叫身服我」，就是操練「靈魂警醒，勝過肉體的軟弱」，按照神的旨意禱告，就能帶出得勝的生命。魔鬼如同吼叫的獅子，尋找可吞吃的人，其中之一就是不警醒禱告的人，求主幫助我們。
禱告的目的是什麼？從耶穌的禱告中我們可以學到功課。耶穌在禱告中經歷爭戰，經歷掙扎，痛苦、憂傷。其實我個人的認知，真正的戰場不是在十字架上，而是在客西馬尼園之中。在這個園子裏，耶穌一直禱告到被抓之前，耶穌的禱告從一開始的憂傷、痛苦、恐懼、幾乎要死，甚至差點想要逃避，一直禱告到完全的得勝為止。得勝的記號一個就是耶穌願意完全順服天父的旨意：「然而，不要照我的意思，只要照你的意思。」（v39）、「我父啊，這杯若不能離開我，必要我喝，就願你的意旨成全。」（v42）所有的罪人，都是說：「只要照我的意思。」只有耶穌順服：「不要照我的意思，只要照你的意思。」在禱告中，耶穌不是跟天父談條件，請天父撤銷十字架，而是最後決定，他願意順服。我們世人的禱告，大多數人就是一直在指揮上帝，交待上帝待辦事項清單，然後開始等著上帝一一執行。萬一神沒有如我所願的照辦，人就開始抱怨、生氣，不再禱告。但其實禱告的真正意義，不是指揮上帝，而是聽神的聲音，然後決心完全順服神的旨意。我們不能稱神為「主」，卻儘把主當作小弟在使喚，這是大不敬，大逆不道。耶穌的禱告，是聆聽神的旨意，也是求神賜下力量能夠遵行。當然我們不是心不甘情不願，而是在禱告中先經歷天父的愛，觸摸、聖靈的充滿，使我們在愛中降服。很多的事情，是在禱告中決定勝負成敗的，我們的禱告，真的要跟耶穌好好重新學習才是。
4. 今天的回應
我發現我是一個天生不喜歡禱告的人，因為我一向都很靠自己，凡事想了就做，就衝，結果總是撞得滿頭包，一鼻子灰。一而再、再而三，使我在管教中慢慢學習。其實願意禱告的人就是願意降服的人，願意聆聽的人，願意倚靠的人，但更重要的是願意愛神與神親密的人。以前我都把禱告當作好像作功課一樣痛苦，特別過去總是為了要求財求利益，或是為了達到服事目標與獲得能力才要禱告。現在慢慢學習有一點突破，就是放輕鬆，把禱告當作呼吸般的自然，更重要的是不要再習慣自己當老大，當主人，也不要習慣凡事自己來，靠自己。更多被管教，就越多謙卑，禱告也就越自然。今天我要向耶穌學習禱告的榜樣，禱告不是使喚上帝做事的工具，而是與神親密，也是聆聽、順服、得著能力的管道。求神繼續陶塑我，天天與主警醒片時，阿們！