詩篇26篇1~12節（大衛的詩）
26:1 耶和華阿、求你為我伸冤、因我向來行事純全、我又倚靠耶和華並不搖動。
26:2 耶和華阿、求你察看我、試驗我、熬煉我的肺腑心腸。
26:3 因為你的慈愛常在我眼前．我也按你的真理而行。
26:4 我沒有和虛謊人同坐．也不與瞞哄人的同群。
26:5 我恨惡惡人的會、必不與惡人同坐。
26:6 耶和華阿、我要洗手表明無辜、纔環繞你的祭壇。
26:7 我好發稱謝的聲音．也要述說你一切奇妙的作為。
26:8 耶和華阿、我喜愛你所住的殿、和你顯榮耀的居所。
26:9 不要把我的靈魂和罪人一同除掉．不要把我的性命和流人血的一同除掉。
26:10他們的手中有奸惡、右手滿有賄賂。
26:11至於我、卻要行事純全．求你救贖我、憐恤我。
1.念三遍
2.領受經文
第二節耶和華阿、求你察看我、試驗我、熬煉我的肺腑心腸。
3.分享
我想到神是喜歡「內裏誠實」神。神不怕我犯罪，但是痛恨我們遮掩己過，死不認罪。所以我求主幫助我，透過各種環境與試驗，將我內心真實的光景給「暴露」出來，好叫我誠實面對自己，謙卑在神面前悔改，願意改變。
4.今天的具體行動
（1）繼續昨天手機定點報時仰望神的動作
（2）決定今天向著妻子與二個女兒，主動道歉曾經得罪過她們的事。
5.代禱
昨夜開始吃尋痲疹的藥，結果就昏睡不起了，哈！求主醫治！